1 Topic by NatNat

  • NatNat
  • Team: Ma Body Nutrition
  • Offline
  • From: Borås
  • Registered: 2009-12-30
  • Posts: 147

Topic: 100 kyckling recept

Tänkte börja min väg till 100 kyckling recept och istället för att starta upp 100 nya trådar hela tiden så kör på i en här ist smile

Kyckling recept nr. 4

1 kyckling filé
1 vitlöksklyfta
½ tsk färskriven ingefära
tomat, grön paprika, gullök, purjolök, champinjoner, minimajs
100g kokt ris
cayennepeppar

Hacka kycklingen i små bitar och stek upp, hacka ner grönsaker bitar och mängd efter egen smak och häll i bland kycklingen, i med ingefäran och press i vitlöken och rör runt lite häll sedan i riset i stekpannan ihop med alla grönsakerna och kycklingen krydda på med cayenne pepparen, tänk på att ingefäran oxå är stark.

Häll upp på en tallrik och klart!
Har inte en bild men ska lägga upp en nästa gång jag gör detta receptet

Last edited by NatNat (2010-05-09 17:03:02)

If you train hard, youre not only going to be hard, you´ll be hard to beat
Natalie´s Blogg - Fitness is fun

NatNat's Website

2 Reply by MBlacker

  • MBlacker
  • Member
  • Offline
  • Registered: 2010-01-24
  • Posts: 122

Re: 100 kyckling recept

Spännande och se, borde ta o prova på något av dina många intressanta recept!
Forum-kokbok på g med andra ord up

3 Reply by NatNat

  • NatNat
  • Team: Ma Body Nutrition
  • Offline
  • From: Borås
  • Registered: 2009-12-30
  • Posts: 147

Re: 100 kyckling recept

Ja jag har två jag tänkte testa i huvudet i alla fall smile men frågan är om det går att göra 100 olika varianter men borde komma över 10 i alla fall haha haha

If you train hard, youre not only going to be hard, you´ll be hard to beat
Natalie´s Blogg - Fitness is fun

NatNat's Website

4 Reply by NatNat

  • NatNat
  • Team: Ma Body Nutrition
  • Offline
  • From: Borås
  • Registered: 2009-12-30
  • Posts: 147

Re: 100 kyckling recept

Nr 5. Kyckling biffar med vitlök
http://krakanonline.blogg.se/images/2010/dsc05961_87858955.jpg kyckling biffar 1 portion. Enkelt!
1 kyckling file, 1 vitlöksklyfta. Kör filen med stav mixer till en gegga, pressa i en vitlöksklyfta och mosa runt. Gör till lagom biffar och stek på medel värme. Det blev gott lite annorlunda konsistens och väldigt vitlökigt!

If you train hard, youre not only going to be hard, you´ll be hard to beat
Natalie´s Blogg - Fitness is fun

NatNat's Website